Potenciamiento físico

En estas clases trabajaremos el desbloqueo articular, el potenciamiento muscular y la amplitud de movimiento. Para ello aplicaremos técnicas de tonificación, corrección postural, estiramientos activos, ejercicios con bandas elásticas y masajes.

Este taller, dirigido principalmente a deportistas y bailarines, os ayudará a comprender las bases fisiológicas del cuerpo en movimiento. Ello os ayudará a conocer mejor vuestro cuerpo, sacar el máximo partido a vuestros entrenamientos y mejorar vuestro rendimiento, previniendo la aparición de lesiones.

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